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Comment rassurer les enfants?
Retour à l’école: comment rassurer son enfant
- Être à l’écoute. Écouter attentivement notre enfant pour comprendre ce qui l’inquiète est essentiel, croit Cécile Rousseau, pédopsychiatre.
- Avoir de bonnes habitudes de vie.
- Lui faire sentir qu’il a du contrôle.
Pourquoi Est-on peureux?
La peur, réaction générée par notre cerveau, a pour but de nous alerter d’un danger ou d’une menace, fondés ou non. Ainsi, nos peurs se fondent dès le plus jeune âge. Face à une expérience inconnue ou incomprise, un tout-petit peut se sentir menacé.
Comment aider votre enfant à vaincre ses peurs?
Petit à petit, au fil de ses expériences, l’enfant apprend à distinguer les situations inoffensives de celles qui sont réellement dangereuses. Cela peut grandement augmenter sa confiance. Comme parent, vous pouvez aider votre enfant à vaincre tranquillement ses peurs. Voici quelques pistes pour vous guider :
Comment transmettre votre peur à votre enfant?
Si vous criez à la vue d’une araignée ou d’une abeille, vous risquez de transmettre votre peur à votre enfant. Lorsque vous sentez que votre enfant est capable d’affronter ses craintes, encouragez-le avec douceur, en le mettant petit à petit en contact avec ce qui le terrifie.
Comment réconforter votre enfant lorsqu’il a peur?
Quand vous réconfortez votre enfant lorsqu’il a peur, vous l’aidez à se sentir en sécurité. Ce sentiment lui donne le courage dont il a besoin pour finir par affronter et par surmonter ses peurs. Rassurez-le en lui disant que les monstres n’existent pas, sauf dans les livres et à la télévision.
Est-ce que l’enfant souffre de troubles anxieux?
Si des proches de l’enfant ont souffert ou souffrent eux-mêmes de troubles anxieux, l’enfant risque davantage de vivre de l’anxiété de séparation, à divers degrés. Par ailleurs, l’enfant peut avoir tendance à reproduire, à l’égard de l’anxiété, les réactions de son parent aux prises avec un trouble anxieux;