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Comment le corps absorbe la vitamine D?
On sait désormais que la vitamine D d’origine alimentaire est absorbée au niveau de l’intestin grêle, notamment grâce à des transporteurs du cholestérol. Après absorption, elle est ensuite transportée jusqu’au foie. La vitamine D subit une première transformation au niveau du foie, appelée hydroxylation.
Où se stocke la vitamine D dans le corps?
C’est sous cette forme que nous produisons la vitamine D dans le derme de notre peau sous l’action des rayons UVB du soleil. La vitamine D3 subit ensuite des transformations au niveau du foie et du rein pour devenir active, puis elle est stockée dans les muscles, le foie et les graisses (tissus adipeux).
Quelle quantité de soleil pour produire de la vitamine D?
Une quantité de soleil suffisante constitue le seul élément nécessaire à notre peau pour produire de la vitamine D. Les rayons UV-B contenu dans le rayonnement solaire permettent la production de vitamine D dans la peau grâce à un processus chimique spécial.
Comment est la vitamine D naturelle à l’intérieur de la peau?
LE RÔLE DU SOLEIL : COMMENT LA VITAMINE D EST-ELLE ABSORBÉE ET SYNTHÉTISÉE? La lumière du soleil (plus précisément à l’aide des rayons UV-B) permet à l’organisme de produire de la vitamine D naturelle à l’intérieur de la peau.
Quels sont les facteurs de la production de vitamine D grâce au soleil?
Les facteurs de la production de vitamine D grâce au soleil Conditions extérieures Facteurs individuels Degré de latitude du lieu d’habitation S Type de peau Âge Vêtements/Surface cutan
Quelle est la vitamine D dans les aliments?
La vitamine D est une substance vitale, également connue sous le nom de « vitamine du soleil ». En effet, la lumière du soleil est la première source de production de vitamine D pour l’organisme, bien qu’il soit possible de se procurer de très faibles quantités de vitamine D naturelle dans les aliments.