Quelle distance pour quel age?

Quelle distance pour quel âge?

Enfants de moins de 9 ans : moins de 1 km. Enfants de 10-11 ans : 2 km maxi. Enfants de 12-13 ans : 3 km maxi. Enfants de 14-15 ans : 5 km maxi.

Quelle distance peut courir un enfant de 4 ans?

Notre objectif est de motiver les jeunes à faire des activités de toutes sortes, dont la course. Il faut évidemment que ce soit ludique, que les enfants aient du plaisir à le faire.» Limiter les enfants à courir 1 km jusqu’à 8 ans, comme le préconise la Fédération québécoise d’athlétisme, est aberrant, estime M.

Quelle allure pour 1 km?

Quelle est la calculatrice pour la course à pied?

La calculatrice pour la course à pied, vous permettra de Calculer en un tour de main votre allure et votre vitesse moyenne (min/km et km/h), Estimer votre temps de course pour une distance et une vitesse/allure donnée, De vous indiquer le temps de passage à tenir par kilomètre.

Comment connaître la vitesse de votre course à pied?

Pour connaître votre distance : – Vous devez remplir les champs Temps et Allure ou Vitesse. – Pour connaître vos temps de passage : – Vous devez remplir les champs Temps, Distance et Allure ou Vitesse. Tableau de conversion vitesse – allure en course à pied. 8km/h = 7:30min/km. 8.5km/h = 7:04min/km.

Comment calculer le temps de la course à pied?

Course à pied calcul du temps, allure, vitesse moyenne, temps de passage, distance 1 km/h = 7:30min/km 2 5km/h = 7:04min/km 3 km/h = 6:40min/km 4 5km/h = 6:19min/km 5 km/h = 6min/km 6 5km/h = 5:43min/km 7 km/h = 5:27min/km 8 5km/h = 5:13min/km 9 km/h = 5min/km 10 5km/h = 4:48min/km Plus d’articles…

Combien de temps faut-il pour parcourir?

Par exemple : il faudra 50 secondes de plus pour parcourir, 10 km à la vitesse de 80 km/h plutôt qu’à la vitesse de 90 km/h. Sur des distances plus élevées le temps peut s’alonger un peu (voir le tableau ci-dessous). Par exemple plus de 15 minutes sur 200 km.