Comment puis-je me protéger contre la COVID-19 et la grippe?
Afficher la réponse complèteLe moyen le plus efficace de vous protéger contre les formes graves de la grippe et de la COVID-19 est de vous faire vacciner avec à la fois le vaccin contre la grippe et le vaccin contre la COVID-19.Le moyen le plus efficace de prévenir l’infection par le virus à l’origine de la COVID-19 est de se faire vacciner et de respecter les mesures de prévention : garder une distance d’au moins 1 mètre avec les autres, porter un masque bien ajusté lorsqu’il n’est pas possible de garder ses distances, éviter les endroits et les environnements bondés et mal ventilés, ouvrir les fenêtres et les portes pour bien ventiler les pièces et se laver les mains fréquemment.Suivez les conseils des autorités locales pour vous faire vacciner contre la grippe et la COVID-19.
Quelle est la durée d’un rhume?
La durée moyenne d’un rhume peut varier d’une personne à l’autre. Selon les individus et la sévérité du rhume, cette durée est très variable. Elle peut s’étaler en général de 8 à 10 jours. La rhinopharyngite ou rhume est une infection virale qui se manifeste par de nombreux symptômes assez inconfortables, mais sans gravité.
Comment éviter le rhume?
Toutefois, le rhume ne nécessite pas obligatoirement de consulter un médecin. Les préconisations sont simples : autant que possible, il est préférable de se reposer au maximum et de rester au chaud, de restreindre les sorties, de s’alimenter convenablement et de s’hydrater…
Quelle est la durée d’incubation du rhume en soi?
La période d’incubation est très courte, varie d’une douzaine d’heures (rhinovirus) à quelques jours. Le rhume en soi n’entraîne pas de complications. Cependant, il fragilise les muqueuses, qui peuvent être « colonisées » secondairement par des bactéries. On parle alors de surinfection bactérienne.
Comment maintenir l’humidité durant un rhume?
Par conséquent, il faut veiller à maintenir suffisamment d’humidité dans votre chambre, en déposant une tasse d’eau sur un radiateur (s’il est en fonte) par exemple. D’après les travaux de Carol Johnston de l’Université Arizona State East, la prise de vitamine C durant un rhume peut raccourcir la durée de la maladie d’un à deux jours.