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Comment garder le moral en automne?
5 astuces pour garder le moral en automne
- Renforcez votre système immunitaire. Pour entretenir son immunité à l’approche de l’hiver, vous pouvez commencer par boire davantage d’eau.
- Restez en mouvement.
- Pratiquez la respiration abdominale.
- Dormez plus longtemps.
- Mangez des aliments nutritifs.
Pourquoi Sommes-nous fatigue en automne?
À l’automne, de nombreuses personnes ressentent une fatigue pouvant aller du simple manque de tonus à l’épuisement. La baisse des températures, le manque d’ensoleillement, mais surtout la diminution de la luminosité sont les principaux responsables de cette baisse d’énergie.
Pourquoi aimer septembre?
10 raison d’aimer le mois de septembre Il fait beau. Mais vraiment beau. Des journées parfaitement tempérées, le ciel d’un bleu azur, presque pas de pluie, du soleil en masse. Des soirées un peu plus fraîches, mais assez douces pour veiller sur la terrasse.
Pourquoi l’automne marque la fin de l’été?
En effet, l’automne marque la fin de l’été : le vent arrive, les journées raccourcissent, les températures chutent. Le risque en cette période est de s’installer dans une routine « métro-boulot-dodo », voire de déprimer, surtout après le rush de septembre et l’approche de l’hiver. Or, l’automne offre aussi plein de bons côtés.
Pourquoi ne tailler pas à l’automne?
Chose certaine, il est faux de croire que ceux qui ne taillent pas à l’automne le font par paresse. C’est plutôt par astuce. En effet, les branches et le feuillage qu’on laisse dans les plates-bandes agissent comme paillis protecteur.
Comment apprécier l’automne?
Voici les 8 choses qui me font apprécier l’automne. En automne, la nature revêt ses plus belles couleurs : jaune, orange ou aussi rouge qu’une tâche de ketchup, ces tons flamboyants égayent à leur façon les journées grisonnantes.
Pourquoi les jardiniers optent pour le ménage d’automne?
Certains jardiniers optent aussi pour le ménage d’automne, car le printemps est une saison si occupée qu’on a à peine le temps de faire le tour des plates-bandes. Chose certaine, il est faux de croire que ceux qui ne taillent pas à l’automne le font par paresse.