Table des matières
Comment utiliser la roue de vie?
8 étapes pour réaliser votre roue de la vie
- La roue de la vie, un outil de développement personnel concret !
- Sélectionnez les 8 à 10 catégories de votre roue de la vie.
- Faites le point sur votre vie actuelle.
- Faites un brainstorming complet.
- Formulez clairement vos objectifs.
- Réduisez le champ des possibles.
Pourquoi la roue de la vie?
Rappelez-vous, le but est de trouver le bonheur et l’équilibre dans votre vie de sorte qu’il devra être clair et simple pour vous de comprendre ce sur quoi travailler. Un des plus grands avantages de la roue de la vie est la représentation picturale, il donne votre satisfaction de la vie.
Quels sont les 8 domaines de vie?
Les 8 domaines de vie
- Sommeil.
- Amour/famille.
- Santé
- Divertissement.
- Amis/vie sociale.
- Tâche domestique.
- Projet/formation.
- Travail, transport.
Quels sont les quatre principaux domaines de vie?
Les quatre grands domaines de la vie, intellectuel, émotionnel, physique et spirituel, sont interreliés et indissociables.
Comment faire le bilan de sa vie?
Faire le bilan de sa vie demande un peu d’humilité, pas mal d’introspection et une bonne dose de courage. Si nos réponses aux questions révèlent une insatisfaction, un doute, un mécontentement, on devra peut-être réfléchir encore un peu pour nommer ce qui nous dérange et comment y remédier.
Comment faire un bilan de Soi-même?
Il est obligatoire de faire un bilan à la clôture de l’exercice (comptes annuels). Pour faire un bilan soi-même, vous devrez identifier dans votre comptabilité les éléments de l’actif (ce que l’entreprise possède) et les éléments du passif (ce que l’entreprise doit).
Comment faire une introspection sur soi?
Exercice d’introspection Commencez par une relaxation. Une fois détendu (e), prenez conscience du flux incessant de vos pensées, des sensations et des images liées au désir. Contentez-vous d’observer ce qui se passe ans votre esprit. Si vous êtes distrait (e), concentrez-vous sur l’introspection.
Comment effectuer un travail sur soi?
Voyons ensemble les 10 étapes pour commencer un vrai travail sur soi :
- Prendre conscience qu’on a qu’une vie.
- Vivre l’instant présent.
- Se responsabiliser.
- Prendre conscience de son corps.
- Accepter, pardonner et lâcher-prise.
- Apprendre à se connaître pour une meilleure confiance en soi.
Comment faire son propre bilan de compétence?
Il s’agit d’analyser votre parcours, vos connaissances, vos compétences, mais aussi votre personnalité, en listant vos traits de caractère (timide, extraverti, créatif…), vos intérêts (la mode, l’actualité, le sport…) et vos valeurs (intégrité, générosité…).
Comment faire une introspection sur Soi-même?
Commencez par une relaxation. Une fois détendu (e), prenez conscience du flux incessant de vos pensées, des sensations et des images liées au désir. Contentez-vous d’observer ce qui se passe ans votre esprit. Si vous êtes distrait (e), concentrez-vous sur l’introspection.