Pourquoi mon bébé ne mange pas beaucoup?
Si bébé refuse de manger, ou s’il ne mange pas assez, c’est certainement un problème de désorientation et de malaise. La pédiatre utilise le terme “bébé éponge”, pour dire qu’un nourrisson absorbe toutes les émotions. Si le parent qui nourrit l’enfant n’est pas à l’aise, stressé ou agité, bébé le sentira.
Quelle est la meilleure façon d’échanger de la nourriture avec les enfants?
Pouvoir échanger de la nourriture et des paroles avec les personnes aimées dans un climat de confiance semble être le plus important dans le ressenti du repas par les enfants. Haïm Ginott explique qu’on peut demander à l’enfant dans sa deuxième année s’il veut un demi-verre ou un verre entier de jus de fruits.
Est-ce que les enfants ont l’habitude de manger des fruits et légumes?
Les recherches montrent que les enfants qui ont l’habitude de participer à la préparation des repas sont davantage susceptibles de manger des fruits et légumes que ceux qui ne l’ont pas fait. De plus, ils ont ensuite des habitudes alimentaires plus saines à l’âge adulte.
Comment vous voulez que vos enfants mangent moins de sucre?
Si vous voulez que vos enfants mangent moins de sucre, vous devez en manger moins vous aussi… Et prendre de nouvelles habitudes, c’est toujours plus facile quand toute la famille s’y met ! Dans un rapport publié le 25 juin 2019, l’agence sanitaire Anses alerte du fait que les enfants dès 4 ans, et même avant, absorbent beaucoup trop de sucres (1).
Comment donner un aliment sain pour les jeunes enfants?
Leur donner un aliment sain (fruit ou légume frais, compote, fruits secs…) en attendant le repas fait remonter le taux de sucre dans le sang. Les jeunes enfants touchent la nourriture et aiment jouer avec (surtout quand ils n’ont plus faim) : cette phase de découverte et d’exploration dure peu, il faut juste un peu de patience.