Quel est le rôle des muscles du plan postérieur superficiel de la colonne vertébrale?
Ces muscles sont érecteurs de la colonne vertébrale et donc responsable de l’auto-grandissement. En tant qu’extenseurs du rachis, ils permettent le redressement du tronc et contrôlent la flexion de la colonne. Enfin, ils contrôlent l’inclinaison de la colonne.
Quels muscles stabilisent le bassin?
Il s’agit des muscles : le grand droit de l’abdomen, le transverse de l’abdomen, les obliques internes et externes, les paravertébraux et la portion latérale du carré des lombes (Bergmark, 1998).
Quelles sont les muscles stabilisateurs?
Deux exemples de muscles stabilisateurs Pour stabiliser la hanche, les muscles fessiers, le long adducteur, les ischio-jambiers interviennent. Pour stabiliser les genoux, ce sont principalement les quadriceps qui sont réquisitionnés.
Quels sont les muscles de la colonne vertébrale?
Enfin, le groupe intertransversaire et épineux comprend les muscles interépineux et intertransversaire. Ces muscles sont érecteurs de la colonne vertébrale et donc responsable de l’auto-grandissement. En tant qu’extenseurs du rachis, ils permettent le redressement du tronc et contrôlent la flexion de la colonne.
Comment étirer la colonne vertébrale?
Assouplissement de la colonne vertébrale. Les étirements sont essentiels pour une pratique sportive sans blessure. Etirer le dos en particulier ainsi que les muscles postérieurs de la jambe permettra d’éviter une raideur qui limiterait la flexion de la hanche et obligerait la colonne vertébrale lombaire à compenser,…
Quels sont les muscles de la colonne?
1 les trapèzes, 2 le grand et petit dorsal, muscles superficiels. 3 le long dorsal, 4 l’épineux du dos, 5 l’ilio-costal du thorax, les muscles spinaux de la colonne. 6 le petit et le grand rhomboïde, 7 le sus-épineux et le sous-épineux, 8 le petit rond et le grand rond, muscles profonds des épaules. 9 l’ilio-costal du cou muscles profonds
Quels sont les muscles du long dorsal?
le long dorsal, l’épineux du dos, muscles spinaux profonds de la colonne vertébrale. Ces muscles sont très importants, puisqu’ils maintiennent la position debout ou assise et assurent la position droite de la…