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Pourquoi la spiruline sent mauvais?
Une spiruline de qualité ne doit pas avoir un goût et une odeur trop prononcés ou désagréables !! Si c’est le cas, la spiruline s’est oxydée, notamment lors du séchage ou à cause de mauvaises conditions de conservation.
Quelles vitamines pour la spiruline?
vitamine E
Outre la provitamine A, la spiruline est riche en vitamine E. Celle-ci a des propriétés antioxydantes qui aident à lutter contre le vieillissement prématuré des cellules.
Que contient la spiruline?
La spiruline est une microalgue particulièrement riche. En effet, elle contient non seulement des oligo-éléments (magnésium, fer, zinc, calcium, potassium, cuivre, sodium), des protéines, des vitamines anti-oxydantes, mais aussi des acides gras qui en font un complément alimentaire d’autant plus magique qu’il est naturel.
Comment diminuer les dosages de spiruline?
En dépassant les dosages, il est possible de voir apparaître des symptômes intestinaux classiques : ballonnement, diarrhée, nausée, crampes, etc., causé par l’action de la spiruline sur la stimulation du foie, du transit intestinal, et la détoxification du colon. Il suffit généralement de diminuer les doses pour voir disparaître ces désagréments.
Pourquoi ne pas acheter la spiruline à l’étranger?
En effet, cette algue a une forte capacité à capter les substances toxiques, il convient donc de s’assurer qu’elle n’a pas été récoltée dans des lacs pollués. Pour cela, il est déconseillé d’acheter la spiruline à l’étranger, en raison de l’absence de traçabilité. Il est préférable de se fournir en magasin bio.
Pourquoi la consommation de spiruline est déconseillée?
En cas d’insuffisance rénale. Pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale, la consommation de spiruline est également déconseillée, car cette algue peut provoquer une fatigue des reins. En effet, en métabolisant une quantité élevée de protéines, l’organisme va générer dans le sang une grande quantité de déchets et toxines.