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Comment limiter les blessures chez le danseur?
Si le sujet des blessures chez le danseur a été plutôt bien étudié, peu d’auteurs ont émis de stratégies de prévention destinées à limiter ces blessures. L’entraînement (incluant la force musculaire, la puissance, l’endurance, la pliométrie, l’agilité, l’équilibre, la stabilité articulaire et les techniques de danse spécifiques) ;
Quelle est l’incidence des lésions dansées dans les compagnies de ballet?
L’incidence annuelle de lésions de ce type dans les compagnies de ballet se situe selon les études de 67 à 95 \% [1] [2]. Les syndromes de surmenage sont la cause principale de lésions des pratiques dansées recouvrant 69 à 70 \% des affections rencontrées chez les danseuses et les danseurs [3]
Quel est le risque de danse chez le danseur?
Risque d’accident et de lésion chez le danseur et la danseuse. Accidents et polyaccidents chez le danseur. Le niveau de risque de la danse est aujourd’hui parfaitement connu. De nombreuses études descriptives ont été menées qui permettent d’affirmer que la danse est une pratique à haut risque musculo-squelettique.
Quel est le nombre de lésions par danseur?
Le nombre de lésions par danseur peut être supérieur à 13 chez le même danseur dans les 6 derniers mois. Dans nombre de cas, ces affections ont une conséquence à moyen terme chez près de la moitié de l’échantillon. Près de 20 \% ont signalé avoir eu deux à trois lésions ayant eu une conséquence à moyen terme sur la performance.
Quels sont les aspects de la danse?
L’entraînement (incluant la force musculaire, la puissance, l’endurance, la pliométrie, l’agilité, l’équilibre, la stabilité articulaire et les techniques de danse spécifiques) ; Les aspects réglementaires (règles et règlements concernant la danse) ;
Quels sont les bénéfices de la danse?
En outre, elle procure un certain plaisir qui, bien évidemment, joue sur le moral et la qualité de vie. Ce que l’on sait moins, c’est que la danse a également des bénéfices thérapeutiques plus qu’intéressants sur le cerveau et qu’elle fait l’objet de plus en plus d’études dans ce cadre.
Quel est le rôle de la danse pour les adolescents?
C’est aussi un excellent moyen d’exercer et d’améliorer la coordination et l’équilibre. Pour les adolescents, la danse favorise également la confiance corporelle et joue un rôle certain dans la promotion de l’estime de soi et dans l’acceptation d’un corps en changement.