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Pourquoi la boxe est un bon sport?
Avec une pratique régulière on peut perdre rapidement de la masse graisseuse, tout en gagnant du muscle et de la force physique. Notre endurance et notre coordination sont décuplées, ce qui ne gâche rien. La boxe est aussi LE sport idéal pour se muscler les cuisses et travailler son cardio.
Qui est le créateur de la boxe?
En 1719 James Figg considéré comme le père de la boxe moderne lançait des défis à qui le voulait pour le titre de champion d’Angleterre.
Pourquoi la boxe a été créé?
Au 18ième siècle que la boxe anglaise est créée à partir du modèle du pugilat qui était utilisé en Grèce antique pendant les anciens jeux « Olympiques ». Le 1er champion de boxe, James Figg, forma un élève du nom de Jack Broughton qui par la suite remportera pas moins de 400 combats !
Comment perdre du poids avec la boxe?
En plus de perdre du poids, la boxe permettra de muscler l’ensemble de votre corps. Enfin, votre cœur vous dira merci. Très intense, elle est aussi efficace qu’une séance de running. N’allez pas croire que la boxe est réservée à des brutes sanguinaires. Il n’y a pas plus féminin que de prendre les gants (on compte 40\% de boxeuses).
Quelle est la technique de la boxe française?
Dans différents pays, les évolutions furent nombreuses, et aujourd’hui on dénombre de nombreux types de boxe sur chaque continent du monde. La boxe française ou savate boxe française est apparue au milieu du XIXe siècle en France. La savate est au départ une technique de combat de rue pour se défendre dans Paris.
Comment se décline la boxe?
Quand bien même la boxe se décline en de nombreuses disciplines, il n’empêche que toutes partagent des caractéristiques communes (comme le fait de combattre physiquement). Dans cette perspective, la pratique de la boxe peut vous procurer de nombreux avantages : Tonification du corps.
Quels sont les formats de la boxe?
Comme on vous le disait en introduction, parler de « la boxe » masque les différentes réalités que ce sport peut prendre. En voilà les formats les plus connus et pratiqués : La boxe française : aussi appelée « la savate », cette boxe émane de l’Hexagone. Sans violence, cette discipline se déroule soit en un hors-combat, soit en des assauts.